超長腸

超長い腸

私はこれまでに２回、大腸カメラを受けた。

最初のDr.　
「なんと長い腸で見きれない。まあ異常はないでしょう」
私
えっ？全部見てないんかいっ💦それで異状ないでしょうかいっと思った。

次のDr.
「まーなんとも長い難しい腸です。下がっているし重なっているし」
「これを診るのは腕がいりますねー」
私
「先生お上手ですね。前に検査した時は見きれないと言われました。
ありがとうございました」😊

ということで私の腸はかなり長いようだ。

長い道のり

たいていの人はお腹を壊した時、痛いと言い出してから数分から少なくとも１時間以内にはトイレへ行く印象がある。
しかし私の場合、痛いと言い出して1～数時間かかるのだ。

そしてなにより油断するとすぐに便秘になる。

腸活

腸活のメリットは、しきりに発信されている。
私はこれまで、さまざまな、その時々の話題のグッズを試してきた。

青汁・センナ茶・玉ねぎとリンゴの味噌玉・酵素ジュース・オリゴ糖
るるミルク・ヤクルト400W・ヤクルトミルミルS　などなど・・・。

どれもそれなりに効果があったりなかったりだが効果があっても続けるうちに手応えを感じなくなり定期的に腸内細菌のエサ難民に陥り迷走する🏃。

そして現在は
発酵あんこの存在を知り作ってみた。これと
ビヒダス便通改善（のむヨーグルト系）
オールブランを混ぜるという、てんこ盛り状態スタイルで進行中。

腸と脳は「脳腸相関」である。腸は第２の脳ともいわれる。
私は今後も「美」「若さ」の追い求め「認知回避」のために腸活に力を注ぐ覚悟だ💪

皆様も腸をお大事に～✙