言えるは癒える

皆さま、こんばんは！
昨日の日曜日、子どもたちの習い事が終わった後、公園へ行きました。
そこではプレイパークのようなものが開かれていました♪
自然の中で思い思いに好きなことをして過ごすという心地よい時間が流れていました。

最近の休みの日は子どもの習い事で終わることが多かったので、こういう場所に来るのは久しぶりでした。
あったかいお味噌汁を飲んだり、焼き芋をしたり、マシュマロを焼いたり…
わたしもゆったりとした気分を味わいました。

そこの主催者のひとりにわたしの友達がいるんです。
久しぶりに彼女に会って、最近の出来事をポツリポツリと話し出したわたし。
話を聞いてもらった後、体の力が抜けたことを感じました。
心が軽くなったように感じました。

そして思いました。
【彼女に聞いてもらいたい話があったんだ…】と…
【モヤモヤしていることがあったんだ…】と…

彼女に会うまでその話をしようとも思っていなかったし、そのことを聞いて欲しいと思っていることにも気づいていなかったし、そのことに対してモヤモヤしていることすらわかっていなかったんですよね。（日頃から自分を見る努力をしているつもりだけれど、まだまだ伸び代があるようです〜）

その話の内容もわたしがどうこう出来るようなものではなく、解決策が欲しかったわけではないのです。

でもモヤモヤしていたということは、消化出来ていない気持ちがあったということ。
でも話すことで自分から放され、消化することが出来たわけです。

まさに【話すは放す・言えるは癒える】を体感しました〜

しかもね、ここで重要なのは誰に話すかということ！！！超重要！

わたしが彼女に聞いて欲しかったのには（自覚していなかったけれど）理由があると思います。

それはね彼女がジャッジしない人だとわかっていたから。
淡々とサラサラと受け止めてくれる人だとわかっていたから。
だからこそ【話すは放す・言えるは癒える】を体感出来たのだと思います。

解決策が欲しい！アドバイスが欲しい！と悩んでいる時は、その分野の専門家に相談することで悩みが即解決されたりするように、自分の状態によって誰に話を聞いてもらうかは変わってきますからね。

常に自分のことを観察しておく必要性と、自分の状態に合った人に話す機会を作る必要性をしみじみと感じた出来事でした〜

聞いてくれた彼女には感謝感謝です♡
ありがとう〜♡

皆さまも溜め込まずに気持ちを放すひとときを大切にしてくださいね！
わたしもそうしますー！

𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣  

本日も最後までお読みくださいまして、
ありがとうございます♡  
皆さまが自分にとって心地よい選択が出来る日となりますように♡