人生の強い味方
ここのところ漠然と「つまらない」を経験していた。
自分が好きで始めたことも気づけば「つまらない」。
人がたくさんいる中でも「つまらない」。
ちょっと勇気がいるけど本当のことを書くと、自分が主催しているイベントを以前ほど楽しめない自分がいて、それが寂しかったし、悲しかったし、申し訳なかった。
この感じを持ったままイベントをするのもしんどくなってきて、今回ようやく重い腰を上げて扱うことにした。「扱う」というのは、アメリカで開発された心理テクニック（アバター®️ツール）を使って探求するということである。ここで使ったツールは「透明な信念」というもの。何か望まない経験をしているときに、それを引き寄せている自分の考え（＝自分では気づかないほどに透明になっている信念）を見つけるという練習である。
で、見つかった信念は、
「私は人に興味を持たれない」
なんとも悲しい信念じゃあないか。でも、私はこれを真実として経験していた。だから誰からも私のことを聞かれないし（もしかしたら聞いてくれていた人がいたかもしれないけれど、記憶にない💦）、誘われない。ちょっと被害者の視点にすら陥っていた。
これが真実じゃなくて信念だと認識できてから1日が経った今朝、明らかな変化があった。人が私に興味があるかどうか、ということ自体が気にならなくなったのだ。そこから自分が自由になった感覚。もはや自分の考えに縛られていない。
自分の考えで自分が縛られる。
滑稽に聞こえるけど、意識の仕組みをわかっていないと陥りがちなことだ。この状態を数分〜数十分で解決できるツールは、やっぱり人生の強い味方になる。
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