2月8日（火）「自分を大事にする」
久し振りにnoteを更新します。
以前の更新から5ヶ月以上経ってるらしい。
はや。
去年の夏の投稿下書きに入れてたみたいだから、この際アップした。
去年一年間、ずっとしんどかったな。
でも入院はしなかった！えらい。
本当にえらい、一年頑張って生きたね。
未遂はあるけど…。
でも、一年間ちゃんと生きた。頑張ったね。
ここ最近だと、辛いニュースがあって、
悲しい。
やっぱり自分の大好きを失ってしまうと、
わたしもそっちにいきたいなって思っちゃう。
喪失感、すごいなあ。
しんどいんだよ、みんな。
さて、次の話。
薬が変わってだいぶ落ち着いてきた気がする。
飲む錠剤も量も少しずつ減ってきた。
嬉しい。
あとは、男性依存をやめた。
マッチングアプリもやめた。
疲れるだけ。振り回されるだけだからさ。
たくさん傷ついてしまうのはわたしだから。
辛い時に大事な友達から教えてもらった言葉、
とても自分のなかでしっくりおさまって、
ストンと心に刺さってきて、
「自分を大事にする」の意味がわかった。
今はわからないこと、できないこと、沢山ある。
今でもある。
少しずつ変わりたいな。