登山というマインドフルネス

昨日は仕事もなかったので
ソロ登山に行ってきました

活火山の浅間山 
火山は危険って言う人も多いけど
近くで存在を見るとパワーをもらえる

一人での登山経験ってほとんどなくて
最近始めたチャレンジ
6月1日に近くの裏山を歩いたのがスタート
旦那がいないとなんか心細い笑
というか旦那が保険的な存在に
なってたんだなって改めて感じる

滑落しても怪我しても旦那が連絡してくれる
辛くてくたびれても荷物もってくれる笑
そんな甘えがあったから
今回の登山は少し緊張した

私は登山ってマインドフルネスだと思ってる
こないだ未来のことが
不安になるって投稿をしたけど
登山も一つの解決法

山に集中しないといけない
未来のことを考えなくなる
少し悩みも小さく感じる
山の辛さと仕事の辛さ
急なザレ場を登る方が辛いかもしれない！
って思ったりして笑

こんな辛い思いして登ってるのに
『次はどこに登ろう』なんて考えてる
登り終わったら自分でも出来るんだな〜
っていう小さな自信もつく
少しずつ前に進めてるって気づける

今まで色々な山に登ってるのにソロ登山は
記憶が鮮明で2人で登るときより
景色とか音とかを結構覚えてる
2人で登る時は会話の方が覚えてるかな

自分に立ち返られる登山
マインドフルネス登山
歩くことで世界が広がる楽しさ
登山は一生続けたい趣味🌱