ナイアシンフラッシュ

久しぶりにナイアシンフラッシュ。もう慣れているので熱くてかゆいなー、首や腕が赤いなーくらいである。不快でもない。
これがどういうタイミングでおこるか分からないので、フラッシュを起こしたら心配されたり面倒なことになりそうな時はナイアシンアミドにしている。でもナイアシンのほうが効く気がするのとフラッシュを起こすと「よくわからないけど今日は体調がいつもと違うかも？」と感じられるから私はナイアシンのほうが好き。