【Part2】果たしてタバコを辞められるのか?
さべろくと申します。1月15日にタバコを辞めると決意して、辞められるか実験しています。
辞め方は1週間たったら吸う本数を5本少なくする(ニコチンの摂取量を1.5mgずつ減らす)という方法です。摂取するニコチンの量を徐々に少なくして辞めることでニコチンへの依存度を少なくしてスムーズに辞められるのでは?と考えています。
このやり方をやると決めて1週間経ちましたので、経過を報告します。結論としては自由に吸い過ぎたorz です。
青が摂取したニコチン量で黄色が目標としているニコ