私のもうひとつの”やりがい”
こんにちは！
前回は私がやってる活動のひとつ、
異文化交流ミートアップについて話しました。
今回は、今メインでやっている
「コーチング」について
どんな想いで、どんな活動をしてるのか
話したいと思います！
コーチングを知らない人のために
私が考えるコーチングの定義を載せときます。
コーチとの対話を通して、視野を広げたり、
自分自身で問題解決する方法を見つけたり、
目標/ゴールに近づくためにできることなど、
自分が求めているものを引き出しクリアにする
始めたきっかけ
私がコーチングを始めた理由。
正直なことをいうとそれは
“自分のため”でした。
1年前の私は
こども英会話講師をやっていたことと
ある英語の勉強法に関する本に出会ったことから
英語コーチになることに興味を持ちました。
そこから英語学習者に
もっとリアルで役に立つ学びをしてほしい！
と思って英語コーチを目指そう！と決めました。
ところが、
英語コーチになるために
自分で勉強を始めたはいいものの、
帰国子女と自分の英語力を比べてしまい、
自分に自信を失ってしまいました。
「英語力に自信がないのに英語コーチになるってちょっとダメなんじゃない？」
と、パッションを持っていたにも関わらず、
自分にはできないと思い始めました。
そんな時に気づいたのが、
「自分に自信がないのって
今に始まったことじゃない。。」
ということでした。
私は小さい頃からいつも
顔が整っててかわいい子や
スポーツができて人気者の子と
自分を比べて密かにうらやんでいたのです。
それに気づいてから、
こんなんじゃ、やりたいことを持っても
また自信を失ってチャレンジできない…。
自信がない自分を変えたい！
そんな思いでコーチングを受けることに決めました。
コーチングは単発の無料体験セッションを
何回か受けたことがあり、受ける度になにかしら
自分にとっていい気づきがあるという効果を実感していました。
でも有料で継続して受けるのは初めて。
私はケチな性格だったけど、
本気で変わりたい！という思いがあって
覚悟を決めて受けることにしたのです。
受けた講座では、
コーチングを自分も学ぶことができました。
元々英語コーチになろうと思っていたので
コーチングを学ぼうとはしていたけど、
それとは別に、
セルフコーチングができるようになれば
誰かの助けを借りなくても悩んだ時に
1人で問題解決できるようになると考えました。
そんな経緯で、私は自分のために
自信のない自分を変えようとコーチングを始めることになりました。
コーチングのやりがい
私は社会人になってからずっと、
「やりがいのある仕事をしたい！」
と思っていました。
でもいつになっても自分のやりがいは見つからず、ある意味”妥協した”仕事をしていました。
コーチングを始める前も
やっぱりやりがいは求めていたのですが、
こんなに講座に自己投資をして、
コーチングを仕事にするとしたら
やりがいは感じるのか？
そこに関しては確信という確信はなかったです。
けど、
「きっとやりがいあるだろうな〜」
というのはなんとなく感じていました。
その理由は、
コーチとしてイキイキとやりがいを感じながら
働いてる人が周りに何人かいたこと。
(主にインスタで出会った人)
他には、
・誰かの夢や熱い思いを聞くのが好き
・一対一で深い話をするのが好き
・話すよりも聞く方が得意
という自分の性格もあり、
ライフコーチという職業が
自分にあってるんじゃないか？
となんとなく感じていたのです。
初めてやったコーチングプラクティスでは、
相手のモヤモヤがセッション後にはクリアになって、相手の表情もセッション前より明るくなったことがすごく嬉しく感じました。
自分が相手に対して直接貢献することができて、
相手も喜んでくれたのが本当に嬉しくて、
初めてコーチングをした時からすでに
やりがいを感じることができました。
これを自分の仕事にしたい！
と改めて感じて、
私はライフコーチになる道を
そのまま突き進んで行きました。
誰かの人生に直接自分が貢献できること、
本当にやりがいを感じます。
そして、
私はコーチングでより良い世の中を
作ることができると信じています。
コーチングでその人の可能性が広がったり
自己肯定感が上がってどんどん成長できたり、
たくさんのいい効果があるからです。
もっとたくさん語りたいけど、
キリがなくなってしまいそうなので
もっと知りたい人は私のインスタを
チェックしてみてください＾＾
@saki_mylifeででてきます。
(記事の最後にリンクものせたよ)
コーチングを届けたい人
私はコーチング講座を通して自分を見つめ直し、
自分のことをもっと深く知ることができました。
そのおかげで、
小さい頃からずっと自信がなかった私が、
半年で自信を持てるようになったのです！
(ナルシストになったわけではなく、文字通り
自分を信じれるようになりました！)
今わたしは、
過去の自分のように
自信がなくてやりたいことに踏み出せない人が
自分の人生を思いっきり楽しめるように
サポートしたい！という気持ちで活動しています。
日本では結果重視の教育がずっとなされてきて、
誰かから認められたり、
結果や能力が証明されないと
自分に自信を持てない人が多いと感じます。
また、世間の評価を気にして
社会のレールに沿ってただひたすら
情熱もなく会社員を続けたり、
周りが結婚しているからという理由で
焦ってパートナーを見つけようとしたり、
本当の意味で自分の人生を生きれていない人も
たくさんいるのではと感じます。
私はこれまで26カ国を訪れてきて、
スペインにも3年半住んでるわけですが、
そんな海外の経験を通して、
「もっと自由に自分らしく生きていい！」
そんな風に感じました。
世界には本当に人の数だけ
いろんな生き方がある。
周りに流されたり、
他の誰かのマネをする必要なんてない。
自分が生きたい人生を生きればいいのです。
私の活動
私のコーチングの活動は主に2つ。
1.
自信をつけて一歩踏み出す
アウトプット型コミュニティ
「Be Confident Challenge」
これは講座兼コミュニティになっていて、
ありのままの自分を認めるための
自己受容を深めるレッスン&ワークに加え、
その日の小さな幸せ/成長を仲間と一緒に
毎日アウトプットする場があります。
このコミュニティには、
私がこれまでやってきて自信につながった
ワークと学びを全て詰め込んでいます！
現在Term2がもうすぐ終わるところで、
次回Term3は12月開始を予定しています。
2.
ありのままの自分で
あなただけの人生を歩む
「Real Me Program」
こちらは半年間の継続コーチングプログラム。
自己理解 × 自己受容 × 自己実現
をトータルサポートする
プログラムとなっています。
1対1でじっくりあなたの大切な価値観を探り、
その価値観に沿った理想の未来を叶えていく
というものです。
こちらも12月開始予定となっています。
各サービス詳細はこちらのサイトを
ご参照ください。
＊プログラムのサービスページは11月にオープン予定
他にも発信活動の１つとして、
Podcastで私の海外生活のリアルや
自分らしく生きるtipsなどをラフに話しています〜
通勤時間や家事のおともにどうぞ＾＾
お知らせ！
ここまで読んでくれた方に、
ぜひご招待したいものがあります！
それは、、、
「1day自己理解ワークショップ」です！
過去の私のように
・やりがいを求めている人
・本当にやりたいことを見つけたい人
・自分が大切にしている価値観を見つけたい人
・周りの目を気にせず自分の人生を歩みたい人
など
そんな人にオススメの
無料のオンラインワークショップです！
少しでも興味がある方は
ぜひこちらのページをのぞいてみてください＾＾
↓↓
https://bit.ly/workshop_realmesaki
ワークショップの詳細をまとめてあります。
＊残席わずかとなっているので、
お申し込みはお早めに！
アットホームに少人数でワークを行い、
みなさんの人生のためになることを
たっぷりお伝えしたいと思います！
質問等があればコメントかインスタのDMで
お気軽にお問合せください＾＾
https://www.instagram.com/saki_mylife
それでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日のヘッダーは、
スペインで最も美しい街のAlbarracínです。
紅葉してて最高に美しかったです＾＾
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