電子書籍『体格で差をつける！体型別トレーニングの極意！ 』の紹介
🔥 「なぜ、同じトレーニングをしているのに、成果が違うのか？」
🔥 「一生懸命ダイエットしても、なかなか痩せないのはなぜ？」
その答えは… 『あなたの体型』にあります！
本書の特徴
「外胚葉・中胚葉・内胚葉」×「骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラル」
あなたの体型にピッタリのトレーニングがわかる！
「成果が出る」運動＆食事戦略を科学的に解説！
こんな悩み、ありませんか？
✅ 「自分に合ったトレーニングが分からない…」
✅ 「クライアントに最適な指導をしたい！」
✅ 「ダイエットしてもリバウンドばかり…」
✅ 「スポーツ競技に適した体型を知りたい！」
本書で得られること
✅ 体型ごとの最適なトレーニング＆食事法
✅ 運動パフォーマンスを最大化する方法
✅ スポーツ競技ごとに有利な体型の分析
✅ 骨格診断 × フィットネスの活用法
✅ PFCバランスを考慮したダイエット戦略
内容紹介
🔹 第1章：なぜ、同じトレーニングでも結果が違うのか？
🔹 第2章：あなたの体型はどのタイプ？（シェルドン分類）
🔹 第3章：骨格診断と体型の関係性
🔹 第4章：BMI・体脂肪率・筋肉量の分類と活用法
🔹 第5章：文化による体型の違い（欧米・日本・中国・インド）
🔹 第6章：スポーツ競技別に適した体型とは？
🔹 第7章：あなたの体型に最適なダイエット＆筋トレ戦略
🔹 第8章：体型ごとのファッション・印象戦略
こんな人におすすめ！
✅ パーソナルトレーナー / インストラクター（クライアントに最適な指導をしたい方）
✅ スポーツ選手 / アスリート（競技ごとに適した体型を理解したい方）
✅ ダイエットや筋トレで悩んでいる方（自分に合った最適な方法を知りたい方）
✅ 整体師 / 施術者（クライアントの体型に合った施術を提供したい方）
「体型を知れば、結果が変わる！」
今すぐ本書を読んで、あなたの体型に最適な戦略を手に入れましょう！
あなたのトレーニングが変われば、人生も変わる！
詳細はこちら！【Amazonでチェック！】
パタッカの他の電子書籍
↑好評です！！