脳にしっかり情報を送りましょう！認知機能が低下しないように。

あなたの人生に大きく関わることですので、しっかり心に刻んでおいてほしいと思います。

数年〜十数年かけて脳が衰えていく人の生活習慣には、ある特徴があります。それは「”脳にしっかり情報を送っていない生活”をしている」ということです。脳にしっかり情報を送りましょう！認知機能が低下しないように……。

・どうすれば認知機能の低下、認知症予防に繋がるか。
・具体的に日々の生活の中で何をすれば良いのか？

それをお伝えします。