中島涼太|(株)ナカジマ代表取締役 元体操選手の経営者 2021年7月31日 09:45 トレーニング開始時に比べて、体重ー6kg、体脂肪率ー7%、だいぶ締まってきました!筋肉量は維持して、あと1.5kg落とします! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #減量 #体脂肪率 #中島涼太 3