ワクワクするのを諦めて、それよりもガッカリしないための行動を選択していませんか？
特段身体が疲れているわけでも
特段落ち込んでいるわけでもないけど
とにかくエネルギーが湧いてこない
休みだからと
とくに楽しみな予定を立てるわけでもない
ワクワクするのを諦めて
それよりもガッカリしないための行動を選択してる
こういった感情が動くのを極端にサボっている期間って
皆さんも経験ありませんか？
これは目に見えていないだけで
甚大な被害を被っています
そういうときって目指すものがないんですよね
だから結果も思うように出ないし
たとえ結果が出ても進む方向が定まってないので
惰性でやってる気しかしないんですね
もしそういう時期が自分に来てるなら
どこかで踏ん切り付けて目標設定した方がいいです
感情が動く生活って
目標の有無とリンクしてる気がするんです
働いている人は、仕事での目標設定をすることはあります。しかしプライベートでは如何でしょう？ プライベートだと、ダイエットくらいでしょうか？ マラソンなどの趣味を持っている人は、目標設定がハッキリしています。
退職して仕事を引退された人はどうでしょう？
70歳や80歳になっても目標があるって素晴らしいと思いませんか？ 生きている限り、何らかの目標がある人の方が、人生を謳歌していると思います。
「いや～、もう年だから・・・」なんて言う人は、もう人生終わったような発言だと私は感じます。年取ると「やる気がなくなる」らしいですが、そうならないために、そうなりたくないために、今日からできることをやってみまあせんか？
やる気を保つには「目標設定」です。
目標なんてなんでもいいんです。笑われるくらいがちょうどいいと思います。やりたいことを書き並べて、順番にやっていくだけでも良いと思います。年取るとやりたいことが無くなっていくと言います。これも同じです。そうならないために「今からどうするか？」です。
先輩の姿を見ていれば分かることがたくさんあります。年取れば体は衰え、動きは鈍くなり、やり気がなくなり、寝たきりになっていく人がいます。私はそうなりたいくないので、今日もワクワクすることで遊んでいます。
「ワクワクすること」というポジティブ思考ではなく、「ガッカリしたくない」というネガティブ思考でいると、その下向きな考えがクセになっていきます。その先は、もうお分かりですよね？
目指すものは、自分で設定するだけです。簡単！
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