敏感肌・肌荒れ時に見直すべき5つのポイントとおすすめスキンケア！

・敏感肌で市販のスキンケアが合わずに困っている
・肌荒れしてしまい、何が原因かわからない
 
などお悩みの方も多いと思います。
 
そこで、元美容・健康メーカー社員が敏感肌や肌荒れ時に見直すべきポイント5つを解説していきます！
 

～食事を見直そう！～

食事は化粧水や美容液よりも重要なヒトの体、肌を作る要素です。
 
ここではやってはいけない食事から改善方法をお話ししたいと思います。