シェア
でこぼこ家族＠ララ
2024年4月18日 06:33
一昨日の夜から飲み始めた、SSRIの薬の副作用で気持ち悪さが続いでいて眠れない。眠れない中、このnoteに書いた自分の投稿を最初から読み直していた。当時の混乱や恐怖、気づきや希望など、その出来事と感情がありありと思い出されてきて、心がギュッと苦しくなった。それでも、半年前、一年前の今頃の私は、まだ辛すぎて、こうやって過去に書いたことなど読めなかった。一年前の彼の入院時に、
2024年4月18日 06:59
うつ病から回復して社会復帰したい今回の心身の不調を通して心からそう思った。なので、自分の中に入ってくる情報をぐんと減らすため、まずはスマホの各アプリの通知をほとんどオフにしてみた。今の時代、気を抜いていると膨大な情報で頭の中がいっぱいになってしまう。なので、できる限り絞っていくことをしてみようと思う。
2024年4月19日 05:52
今までの自分今の自分特に今の自分は、動けなくて寝込む日も多く、心も弱気で、仕事も家事もままならず、認められることも何もないし、誇れることもない。それでもそんな自分でも「これでいい」そう思えたら、ちょっと変わるのかもしれない。今日、SNSで見たメッセージを見てそう思った。この方は親から子供へのことを言っているのだけれども、これを自分自身に置き換えてみると、自分の
