ダイエット　24日目

ダイエットに大切なことは継続することです。
もちろん短期集中であればどんなに辛くても我慢できる！という人もいるかもしれません。
お金と時間があればパーソナルジムとかもいいかも。

しかし社畜の私にはお金も時間もなく。。
そして心の余裕もないです。
なのでストレスを溜めずに無理なく続けられることだけを考えました！