寒さを言い訳にしたくない！大阪マラソン大会

雪が舞った大阪マラソン大会
自己記録を更新した人、おめでとうございます✨
あの寒い環境の中で、素晴らしいコトと思います

私はというと、
ハーフまではゴールタイム、3：45~3：50 で進んでいました
（これが今期の身体の調子具合、私の目標には到底届いていないけれど）
しかし、ハーフを過ぎ23ｋｍくらいから、
・頭が少しぼーっとする（脳貧血か）
・耳から聞こえる音が遠くなる
・気持ちが悪くなる
・心拍の強さが気になる
・走っているのに寒い（暖まらない）
・エネルギーが出ずちっとも進まない
身体になっていました
頑張って力を出しスピードを上げたらゴールまで行かないことは、その時判断できたので、スピードを落として進むことを選びました
意地でゴール
結果、4：08越え　こんなはずではなかったのに、
ゴールしたあと、サングラスの奥で悔し涙が出ました😪

当然、たくさんの人に抜かされました

スピードを落として、
ランスマでサブ4を宣言した安田美沙子さん、抜かされました
とてもいい走りでした　確か3：50と少しのタイムで走られたようですね
それから、コブクロの小渕健太郎さん、3：52と少しのタイムでしたね

あんなに寒い環境でどうして走れたのでしょう
山中教授も寒くはない　というコメントを見て、ビックリしました
別大出た後で、自己ベスト2番目の記録だったそうです

だから寒かったからダメだったという言い訳は言えないと思うんです

それでも、私の状況を伝えたらWランニングコーチは、
　走力の限界というよりは体調不良、寒さから腰の痛みや低体温など
　響くものがあったかと思いますよ
と返信をいただき、心に明かりが灯りました

でも、
今回の私の状況は、力不足なのか、精神負けなのか、体調不良なのか、
自分では判断ができないんです
どうなんでしょう？
ただ言えることは、
これをステップとして、前へ進む！
これしかないので、悪いことは考えず、来期こそは目標達成のために、
　練習・食事・睡眠
これを地道にコツコツ積み重ねていくしかないんです
（いつも同じことを繰り返しています😅）

＜気になること＞
12月中旬から、ゆっくりジョグでも、
すぐに心拍が上がってしまうようになってしまいました
スピードを出したら、GARMIN時計で200まで上がってしまうこともある位（そんなに上がるの～！？って自分でもビックリ）
苦しくなることもあり、心身、沈んでいる状況なんです・・・今・・・
大会が終わったので、今行っているスポーツの整形外科の先生に相談し、内科へも行こうかと思っています

＜ちょっとひとり言＞
大阪マラソン大会、抜かされる時に横スレスレに通ったり、急に前に来たり、肩や腕を当てにきたり、
20人には迷惑行為・・・されてイヤな思いをしました
自分がされたらイヤでは亡いですか

★★今週末は、東京マラソン大会★★
全力で仲間を応援します✊