目を閉じれば、見えてくる時もある

ランニング中の赤信号で止まったら
太極拳２４式の第２２を
こっそりやっているランナーは
このわたしです👍

Q：ランニングと太極拳の融合とは
　そういうことだったのか😮！！
A：いえ、違うのですが😓．．．
　まだまだ勉強中であります🫡
Q：　・・・　😑

・・・・・
ランニングの一歩一歩、口では
ぐいっと踏み込んでふわ～っと舞う
と言ってきたけれど、果たして
そうなっているんだろうか．．．
ふと目を閉じてみました。

あれっ
ぐい～～～～っと、間のび気味に
なってしまっている！
踏み込みはもっと一瞬にしたい！
ぐいっと、一瞬にするには？
右足で踏み込んだ瞬間に、すぐに
左足を舞いあがらせないといけない
右足と左足の調和が必要なのです。
いつのまにか、右足・左足バラバラに
見てしまっていたことに気づきました。
改めて、見直していきたいと思います。

ものごとを見よう見ようと意識しすぎて
見えなくなっていることもある。
時には目を閉じてみると
見えなかったものを感じられるかも。

今日も暑い瞑想ランニングでしたが
そんな思わぬ発見をした「奇跡」でした