数値も見るけど、、味わいも忘れずに、、

日曜日にいつものホームグランドの
愛知池でハーフマラソンを走ってきました

タイムは１時間５７分２５秒
昨年は、別の場所で１時間５１分
２年前は、１時間４８分

タイムを見ると、、、
　年々下がっていることになりますが、、、

　昨年は、
　ふくらはぎの肉離れを克服しての１時間５１分
　今年は、
　実家騒動で練習半分になっての１時間５７分

　その事情を考えると
　まあまあがんばったほうだと思います。

そして、走った感触で見ると、、、
　中盤は調子が上がり、トントンと重心が安定した
　心地よい走りを楽しめました
　終盤は、練習不足による？スタミナ切れになり、
　「名古屋ふらんす」というお菓子を食べたら
　ペースが回復、しかし２キロほどで再びダウン
　正直、２時間越えると思いましたが、
　中盤の貯金が予想以上で２時間以内に入りました

今年はケガを完全に克服できるようになり
重心が定まった走りを楽しめるようになり
スタミナ切れという課題も改めて明確になり

とても味わい深いレースとなりました😌

２月の犬山ハーフ、４月の恵那峡ハーフに向けて
引き続き、のびのび練習を楽しんでいきます。

数値目標は１時間５０分くらいですが、
とにかく、心地よい走りで、最後まで
乗りきる、それが「味わい目標」です✨