80kgのデブがsub90.sub3するまで第3話

【本日のメニュー】

Eペース下限～中盤(6:45~6:30)5km

今日は昨日のジョグの疲れが残るかなーと思いましたが、全然残らず身体がスッキリしていました！

まずはこんな感じと👇

またしても、心拍数全く測れず(´・ω・｀)

どーしたもんか235Jさん😭

恒例のペース全く良くない問題ですね笑

初めは良かったんですよ！初めは！

ほら👇

ほらね！初めの1kmだけ‼️
（1kmだけじゃねーかよ！）

なんなんでしょうね🤣
感覚的には凄くいいペースで走ってて気持ちよく走ってるんですけど😅
心拍数が全く測れないんでね。。なんとも言えないですが…

今日はね、コナン見てきましたよ‼️
謎解くの疲れました😊
でも展開的には面白かったです‼️

コナン映画館で見たの始めてだったんですよ！

なんと映画館もあったし、スポーツショップもあったし、次のジョグシューのイメージが着きました✨

HOKAのクリフトン9が自分的にすごくしっくり来ました‼️
ゲルカヤノ30もいい感じでしたね🤔
ノバ4もどっかで履きたいなー

【使用シューズ】
GELKAYANO29

【明日の予定】
夜勤前Eペース中盤（6:30~6:20）5km+ジョグ（7:00）2km+WS3本