11/23練習日記
インターバル1250m×5(r=2分)
出来れば3分20秒/kmペース、ダメでも3分24秒は行きたかったが最後1本は完全に失速。以前調子良い時には3分20秒で5本行けたから出来ないのが悔しい。4本目で諦めかけたけど、それでもしっかり5本行けたのは良かったか。