11/10練習日記
インターバル1250m(r=2分)×4
仕事終わってご飯食べてから走ったからか体が重い。1ヶ月前は3分20秒/kmで5セットこなせてたが、今回は4本目が持たず失速。マラソン大会の調整とその後のダメージでインターバルを避けていたせいかスピードに乗れず。