9/8練習日記
ポイント練習、とはいえないぐらいだがとりあえず近くの公園まで3kmジョグからの400mレペ(R=60秒)終わってから筋トレ。さすがに前日の21kmの疲労感は否めない。スタミナつけたい。
画像1

いいなと思ったら応援しよう!