【Day40 心と身体の法則】

原題は、The Law of Mind-Body

マインドとハートの区別が私たち日本人は曖昧です。

この章について正確にいうと、

Mind マインド　知性が関わる心、思考

Heart ハート　心、心臓

であって、

思考と身体の法則ですね(o^^o)💕💕

思考は時に心を縛ります。

思い込みで出来事を歪曲して見て、
心の一部分一部分を切り離してしまいます。

その歪んで切り離された部分が、
身体の様々な症状となって表れ、愛と感謝、本来の心に戻り、心を開く方向へ導いてくれています✨

本からの引用-------------
心と体の連動は、分離できないものです。ぜひこのことを覚えておき、何かしら病気の兆候が出た場合には、何か外側の現象を責めるのではなく、あなたの内側を見つめてください。あなたは自分の知覚認識に責任を持ち、心と体が影響しあっていることを、いつでも理解しておきましょう。
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さて。

なぜ、私たちは物事を歪曲してみてしまうのでしょう？

社会観念や、誰かのフォロワーになっている時、誰かの言動や何らかの出来事に対して、偏った見方をするためです。

身体に不調がある時、物事がスムーズに進まない時、
似たような出来事を何度も繰り返してしまう時、

あなたの最高価値とは違う価値観に従っているのかも？

と、疑ってみましょう。

ということで、今日のワークです💎

【今日のワーク】

あなたが成功するために、
もっと幸せになるために、
どのようにした方が良いと考えてますか？

また、

どのようにすることが、あなた自身の成功を妨げる悪いことでしょうか？
どうしてあなたは、それらの考えをするようになったのでしょうか？

誰がそう思わせるようにしたのでしょうか？

いつからでしょうか？

そう信じるようになったきっかけは何だったのでしょうか？

例えば、私自身の思い込みは以下のようなものでした。

成功者は早起きをしてランニングするのが当たり前だ。
老いた親を介護するのは子として当然のことである。
人には常に優しくしなければならない。
子どもを学校に通わせるのは親としての義務である。
いつでも元気よく振る舞うことでチャンスが訪れる。

男性より稼ぐ女性は男化しているから結婚生活が続かない。
男性より稼ぐ女性は男性に嫌われる。

まだまだありそうです(^◇^;)💦

あなたは、どんなことを思い込んでいますか？

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引用している文章は
Dr.ジョン・F・ディマティーニ著『成功のタイムリミット』
染川順平、中西敦子翻訳
原題『You can have an amazing Life in just 60 Days』
からの抜粋です。

紹介しているワークは、私「るうこ」がこの本を読んでいて思いついたものです。

取り組むほどに、あなたの「人生」が変わっていきますので
ぜひぜひ楽しみながら取り組んでみてくださいね✨