ダイエット176日目

11月6日(金)
体　重…………… 59.6 kg
前日比…………… - 200g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg(達成)→57kg→54kg

昨日トイレ近かったから、ちょっと減りましたね💦

乳がんになったことは仕方ないから、今後再発しないような体を作っていかないとならないですよね！

最初に決めた食事のルールは問題ないと思うので今後も継続していきます。
あと肥満は癌のリスクが高いそうで(乳がんの本に書いてた)…なんとなくわかってたけど…やっぱりそうなのねと思い、標準体重にはしないとなと改めて思いました💦💦