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#メンタル
物を減らすと自分のことがよくわかるようになる。
こんにちは♪るいです！
今日は物を減らすと自分の考えてることだったり、精神状態だったり、体のことによく気がつくようになります。
前の記事でもお話ししましたが物が溢れかえってる状態だと時間がとにかくないんです。
何をしてるのか全然わからないけど、いつも忙しい。
そうすると、自分のやることを考える時間『未来のためにやった方がいいこと』、ゆっくり心身を休める時間、自分の楽しみのための時間が主になくなっ
断捨離はメンタルの整理
こんにちは♪るいです！
今日は断捨離をするとメンタル安定するよっていう話をしていきます(°▽°)
日々忙しすぎて情緒不安定になったり、なんとなくいつもだるかったり、やる気が全然起きなかったり…これは主に自律神経と副交感神経の乱れが原因らしいです…。
私も断捨離にのめり込んで色々調べてる時に知りました笑
全てまるっと解決できるわけではありませんが、整理整頓された綺麗な家に住んでいるとこの神経たち