物を減らすと自分のことがよくわかるようになる。

こんにちは♪るいです！
今日は物を減らすと自分の考えてることだったり、精神状態だったり、体のことによく気がつくようになります。

前の記事でもお話ししましたが物が溢れかえってる状態だと時間がとにかくないんです。
何をしてるのか全然わからないけど、いつも忙しい。
そうすると、自分のやることを考える時間『未来のためにやった方がいいこと』、ゆっくり心身を休める時間、自分の楽しみのための時間が主になくなっていくと思います。

大事な時間を作るために断捨離がベストだと宣言しておきます(°▽°)

私は断捨離をしたおかげで今やりたいことが明確で流されることなくこっち！って自分の進む道を決められる。

私は断捨離をする前、とても優柔不断で、不安症で、怖がりで自分で何かをすることはとても怖いことでした。
でも、断捨離、片付けを初めて自分でこの物を残す、捨てるを判断していくうちに他のことも判断できるようになるようになりました。

4年もたつとほとんどのことに流されなくなる気がします笑

自分がブレることがあまりないのでストレスも激減します。メンタルに関してでこれが1番私にとっては嬉しい副産物でした(๑˃̵ᴗ˂̵)
今では、やりたい！やった方がいいって思ったことに全力で振り切れるようになりました。
こうしてnoteの更新ができているのもやっていきたい！やった方がいいと私自身が強く思ってるからです(๑˃̵ᴗ˂̵)

なぜか生活をしていて感じていたもやもや、やな事が減った。

断捨離、片付けを始める前、なんかわからないですけど生活に不満がたくさんあった気がします。

みんな残業してるから残業。みんな飲み会だから飲み会。逆に飲み会に誘われなくて何で私だけ誘われてないの？もやもや。などなど…
こうしてみると仕事面で何をしてても不満がチラ見えしていますよね〜。
これ断捨離と似てませんか？笑笑
家の中の物を残すか残さないか決められなくてもやもや。貰い物だから捨てたらなんか言われた時どうしよ？もやもや。家事に追われてもやもや。家族が協力してくれなくてもやもや。などなど…

仕事でもやもや。家でもやもや。
これがダブルパンチでたくさんあると、この小さなもやもやが不満に進化していく。
やがて、すごく原因を突き詰めてたくさん考えないと何が原因で不満を持っているのか？が見えなくなってしまいます。

これを防ぐ役割をしてくれたのが断捨離な気がします。
そもそも物が少ないので捨てる？捨てないで？でもやもやすることはほぼない。
家事も掃除する時間が圧倒的に短いし、戻せば終わりな事がほとんどなのでこちらももやもやしない。

ダブルパンチのうちの１つがなくなると、気持ちに余裕がでてきたのか、仕事面でももやもやしなくなりました。
明らかに私がやる必要がないものは断ります。
理不尽なこともすらっとかわすか、やんわり反論できるようになったり、もやもやが減りました。
仕事の時間、仕事のことに集中できるようになりました。
言われてる意味や、扱われ方など忙しい時には冷静にみる余裕がなかったことが、見れるようになると、自分の大切な時間をこんなことに使うのはおかしいことに気づきました。

これもとても大きなメリットでした！

まとめ…

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！
メンタルはとても大事なので、何かお役に立てれば嬉しいです♪
いいなって思ったり、役に立った！と思ってもらえたらキスやフォローよろしくお願いいたします！
励みになります(๑˃̵ᴗ˂̵)