#53【カラダのサイン無視しない】

このところ、あまりに集中力が低下してて…

毎日noteが、隔日noteになって来て、

これを書いていてもイマイチ集中していない気がする。
今日は朝早く起き過ぎて変な感じというのはあるのかも知れない。

4時に腹部の違和感で目が覚めた。その後また寝ようと思ったけど眠れず、まだ暗かったが、起きてシャワーを浴びて…でもまた少し横になったら寝ていて8時で、慌てて出勤準備を始めた。

そして、今電車内でこれを書いている。

いつもより空いているので、人が気にならないが、最近でもあまりにエチケットがなっていない人が居るといつになくイラッとしたりして、私も流行病にココロを揺さぶられてしまっているんだなぁと思うと、少し悔しい。

＊

そして、こんな時期だから、受診はしていないが、どうやら膀胱炎になりかけているようで…

今年になり、免疫力が落ちているのは確からしい。

そして、カラダのどこかに少しでも違和感があると、そこにエネルギーが使われてその事ばかり気になったりして、よりその事に固執してしまったりする。

＊

デイサービスでも、老人ホームでも、必ず何人かはトイレが頻回な人がいる。年齢と共に膀胱が膨らみにくくなる為、伸び縮みするはずの膀胱の容量は少なくなってしまう。すぐ出たくなるのは致し方ない。

今の私は減少傾向だが、そのトイレが頻回な症状が時々ある。

＊

その症状を体験した今思う事は、

①トイレを我慢するのはツライ。例え、さっき行ったとしても…

②今まで仕事で高齢者の対応をして来た中で、その我慢…無理させていた事あったかも知れないなぁ。

③カラダの事、ココロの事、どちらにしても、何か一つでも気がかりな事があるとそれしか見えなくなりやすい。

＊

自分で体験してみなければ、「本当には」分からない。

もちろん考えて想像してみる事はできるけど、その人が「体験した」ようには分からない。

でも、それでも、私は、その人の訴えを汲んで仕事をしたいと思う。

そうでないと、楽しくないし、相手も楽しくない。

私はいつでも楽しんで何かをしていたいと思う。仕事もプライベートも。

＊

何か新しい事を体験した時、そこから何を感じ、次にどんな風にしていきたいかをハッキリ持つ事。そして、カラダのサインを聞きながら。

これからも、意識して過ごしていきます。

では、今日はそんなところで。

るぅ先生でした♪

明日もステキな時間をお過ごしください♪

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