#57【気分屋で何が悪い⁈】

「気分屋さん」って聞くと、どちらかというと、

あまりいい風には思われないという印象がありました。多分気分が良くない時に、人をイヤな気分にさせる感じがあるからなんだと思いますが…

気分って、そもそもイライラ気分だけではないですよね⁈

ウキウキでいる事も気分だし、ルンルン気分って言ったりしますよね！！

私は、気分屋です♪
それを最近はハッキリ言うようになりました。

なぜかと言うと、誤解をされて面倒な事が多々あったので、笑ってポジティブに「私は気分屋さんでーす♪」と公言してしまった方が、気楽になれたからです。

＊

「気分」がよい状態

と

「気分」がよくない状態。

どちらの時間が長い方が、
人生を豊かに過ごせるでしょうか。

＊

私は、前者がいいと思うので、

出来るだけそうなるような事を考え思い浮かべたり、行動したりするようにしています。

皆さんは、どうでしょうか。

気分がよくない時、そのまま居ますか？

それとも、何か切り替える術を持っていますか？

＊

こればっかりは、ご自分しか分からない事なので、気分がよくなるか、そうでもないのか、自分に聞いて見て欲しいです。

意外といると思うんですが、
誰かの方法をやって逆に疲れちゃってる人^^;笑

人の方法も色々ですし、自分の方法が見つかるまでは試してみてもいいと思いますが、自分に聞いてしっくりいかなかったら、すぐ違う事を考えましょう！

「感じた気分」が、教えてくれているはずです！

＊

「気分」っと聞いて、あの人の事を思い浮かべました。
デイサービスに通う80代女子。

「幸せだね〜♪」とニコニコ話す#5に登場する80代女子です。

※読み返したい返したい人、未読の人は、こちらから↓
https://note.com/ru_sensei/n/na702a565eb73

その人は、めちゃくちゃ元気に笑っている時と少しひっそりと過ごしている時があります。

ひっそりしている時は、
聞けば元気がなくはないようなのですが、
笑っている賑やかなその人の方が多いので、
心配して話しかけたりする時があります。

それって、90歳も間近な人ですから、
そりゃー少し疲れている時もあるだろうし、
家族とケンカしたりすくることもあるだろうし、
昨日少し飲み過ぎたなんて事もあるかもしれません^^;笑

だから、私はこの人のように、
その時の「気分」で過ごして、
それを「幸せだ」と清々しく言えるって
ステキだなぁと思ったりします。

だって、ムダな我慢って、ムダなじゃないですか⁈

＊

でも、私はそうやって気分に従って生きるのには、ルールがあると思っています。

その私のルールは、一つ。

自分が気分がよくないからと言って、
誰かに迷惑をかける事はしない。

という事です。

まぁ出来るだけいい気分で過ごすようにしていると、イライラした時にすぐ対処できるので、イライラしたとしても短い時間になっていくんですが^^;

色んな我慢は、病気を作る。

と、私は思います。

楽しく心地よくウキウキして過ごしていこうと思っているし、関わる人、仲間、大切な人たちにもそんな風に過ごす人が沢山いたら、周りも私も幸せですよね〜♪病気も消えちゃうよー

まぁ、我慢の中に、どういう感情があるかによると思いますが…^^;

さぁ、私のところにも、ヨガのオンラインレッスンが始まるという知り合い先生からの連絡あり、お休みの日だったので、早速申込をしました！

流行り病が収束しても、
こういうことが増えるんだろうなぁ(^o^)

では、今日はそんなところで。

るぅ先生でした♪

明日もステキな時間をお過ごしください♪

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どしどしご感想ご質問などありましたら、お待ちしておりまーす♪今後のnoteに取り上げさせていただくかも⁈

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