夏から4kg落ちてズボンがゆるゆるになりました

こんにちは！
初めての方も大歓迎

吉祥寺駅徒歩５分
40代からのくびれづくり
トリートメント×食事カウンセリングで
心も身体も健康に✨
キュッと美くびれ BeautySalonRouge

加来奈津子です。

夏頃からご自身の結婚式のために通われている30代　Rさん　

結婚式まであと1ヶ月を切った頃から、
一気に体が変わり始めたので
「なにか生活習慣とか食習慣変えましたか？」とお聞きすると、
いや、あまり変わってないです　　　とのこと

もっと深掘りして聞いてみると・・

・お菓子を食べるときは和菓子にした（干し芋など）
・朝タンパク質を多くとるようになった（納豆＋卵）
・添加物や太りそうな食事は摂らないようにした
（ファーストフードや甘いフラペチーノなど）

夏からすでに-4kg✨

（そりゃ体変わるよねというくらい身体変わっていました✨）

さらに式まであと2kg減らしたいというので

体重はあと1kgにして

体脂肪減らすようにしましょうかという
アドバイスをさせていただきました

なぜなら、
体重ばかりを減らすダイエットは
筋肉量も減ってしまい
代謝も下がり、
逆に太りやすい体質になってしまうからです

せっかく減った4kg
あと2kg 筋肉も減ってしまったら
リバウンドの可能性もあるからです。

（1ヶ月で体重の5%以上減らすと命の危険もあるというデータもあります）

夏にはドレスの試着で
背中におっぱいの谷間があったけど
今年入って試着したら
見事にそれがなくなっていました✨

試着の時のお姉さんからも
痩せましたね〜✨と褒められたそうです💓

Rさんの努力の結果ですね！

あともうちょっと肩甲骨を出すお手伝い、
鎖骨周りを綺麗にするお手伝いを
本番直前までしっかりして行きたいと思います

Rさんの綺麗なドレス姿👗、
肩甲骨が綺麗に出る背中をみれるのが
いまからワクワクです✨

今年の春から夏にかけて結婚式がある方、
結婚式は決まったけど
どこから手をつけていいかわからない方

一度初回体験でご相談ください

無理なダイエットをしないで
健康的で美しいボディラインに整えます
（栄養士資格、ダイエット検定1級取得）

一生に１回の結婚式　
素敵なものにしていきましょう

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