定期的洗脳。全然関係ないけれど、春はまだですか。

冬、つらい。
元々引きこもり気質度満点💯の私は普段よりさらにさらに引きこもりになっています。

お金使わないので良しとします。

寒くて外行きたくないよ〜！それだけ。
鬱状態なわけではないです🙋🏻‍♀️

最近外に出るのは、いよいよ仕事とジムのみです。

3月半ばくらいまではこんな調子です。笑

桜が咲きだす頃にやっと動ける様になります。

そして、6月の梅雨頃までやや活動的になり、
梅雨に入ればまた秋10月頃まで3ヶ月くらい外出しません。

夏は夏で湿気が酷すぎて汗アレルギーが深刻なんです。

近年夏は日本も多くの場所が熱帯雨林化していませんか。

好スタート

前にも少し書きましたが、108回太陽礼拝に参加して以来、気持ちが凄くスッキリしているんです。

去年はいろんな事が起こって辛かったりしたけれど、全部去年のうちに終えられた事にとても満足感があります。

太陽礼拝の後のシャバーサナが今までのヨガ歴の中でも特に心地良くて、この時いろんなものを手放せたんだな〜と思いました。

本当に参加して良かった🥹

2025年はメンタルの様子が良い状態で始まったと思います✨

職場では、
相変わらず愚痴やらマウント取りやらが横行していますが、てきとーにスルー✋

〝ここにはお金を貰いに来ているだけ〟

って思ったら大した事ない気がしたんですね。

へぇ〜と、右から左に流しているのが一番楽です。

いちいち気にしなくなったところは本当に成長した部分だと思います。

noteを書いていて自分というのが客観的に見える様になりました。
私ってこんな人っていうのが、頭の中でごちゃごちゃ考えていてもまとまらないけれど、書き出して読んでみると人の事のように感じられて理解出来ます。

私へ

今年も意識するところは、
❶お人好しをやめる
❷胸がざわつく事を我慢してまでやらない

とにかく人目を気にしないこと！

また書いておきますよ。
あんたすぐ忘れるから。

なんだか保護者になった気分です。笑