ツインレイ　何もやる気が出ない時は無理やり奮い起こさなくて大丈夫。ただ自分を抱きしめる♡

こんにちはROSEMARY.です♡

今日はやる気が出なくて
つい自分を責めてしまっていた時
わたしがしたことについて書きますね。

とにかく自分には
何もしなくても価値がある
を何回も言うことです＾＾

どんな自分でも価値があり、
〇〇じゃなきゃダメだ。

という考えは
私たちが生きてきた中で
培ってしまったもの。

この考えとともに
生きている限り、

条件を達成した時は
自分を認められるけど、

そうでない時は
自動的に自己否定してしまいます・・

何もやる気が起きない時、
”そんな時もあるよね。
人間やってるもん。”

と受け入れてあげてください♡

そして、
何より自分が好きなことを
たくさんする♡

リラックスしたり、
好きなところへ行ったり、
好きなものを食べたり♪

どんな自分にも
HUG〜〜〜♡

ちなみに私は鏡の前で
よくセルフハグをしています笑

一度、いつも本当にありがとぉ〜♡
と愛おしいご自身に感謝を伝えながら
やってみてくださいね＾＾

一瞬でHAPPYになること
間違いなしです♡

また明日です♪

今日もありがとうございます＾＾

Thank you＆Love
ROSEMARY.