ピラティスのブラッシュアップ

こんにちは、みろひらです。

毎年の資格更新のための単位、取得することが出来ました。やった～♪

これで年末まで、一安心。

写真は、昨年、東京でメアリー先生のブラッシュアップを受けた時のものです。

そのときに知り合った先生が、今日のオンライン・ブラッシュアップの講師でした。

昨年は、東京のトレーナーさんたちと一緒に、交流ができて楽しかったな～。リアル対面だと、情報交換とか、様々な刺激は多いですね(^▽^)

そして、一度知り合うと、また、つながりが続くし。

今日は、私は沖縄からの参加でしたが、新潟から数名、他、全国から十数名が参加されていました。

オンライン１回きりだと友達になったり、とかは無いですが、

ブラッシュアップの内容としては、バッチリ！最高でした！！

オンラインだと、通常以上に、先生と一本のラインでつながっているようで。先生を画面で独り占めしてるからかな(^▽^)

もちろん、先生の指導の仕方が良いから！ですが、

とにかく、オンラインレッスン、受けるのは、ホント、楽しくて勉強になって、良いですね～！

私も、オンラインレッスンを開催していますが、

もし、受けてみたい方がいらっしゃいましたら、ぜひ、コメントくださいね(^▽^)/

私は先生なので、全身が見える形でレッスンしますが、

受ける側の方は、わたしの動きが見えて、音声が聞き取れるなら、

音声も画面もＯＦＦにして、顔が見えない状態で、

ノーメイク・パジャマのままでＯＫですから、お気軽にどうぞ～!(^^)!

リラクゼーションで、コリをほぐすストレッチとか、

夜遅めの時間、寝る前とか、リアルレッスンはやってない時間でもレッスンできるって、オンラインのメリットですよね！(^▽^)

今日は、オンラインで受講したので、受講後のアンケートもオンライン、

修了証明書もデータが届きました。ペーパーレスですね～。

ニューヨークの先生も、日本人向けにオンラインレッスンをしているらしいので、今度受けてみようと思います。

メアリー先生のレッスンもあるみたいだし。

やっぱり、講師をしていると、自分が好きなことを多くやってしまったり、我流に偏りがちなので、今日みたいに復習の機会があるのは、良いですね。

ピラティス基礎では、２３種類のエクササイズがあります。

しかし、キューイングといって、指導の仕方が、今までと少しずつ変わっていたり、新しい指導方法・発見が、毎年いくつかあるんですよね。

それは、医学の進歩、機能解剖学、脳科学など、世界中の新たな情報が取り入れられているから。

日々、進化ですね～。

インプットは、刺激になります。

今日は、３時間で覚えたことで、頭が渋滞しています(;'∀')　

イイ汗かきました！ピラティス最高(^▽^)♪♪

頭を整理しながら、覚えているうちに、メモしておこうと思います。

３時間分の頭を整理するのは、２倍ぐらいの時間がかかりますが。

また、指導現場でアウトプットするのが、とても楽しみです！！

レッスンのことを思うと、ワクワク！！

私「これ、いいでしょ？！」生徒さん「うん、分かりやすい！」という反応を妄想しながら（笑）

レッスンの日を楽しみに、ノートまとめしたいと思います(^▽^)

それでは、また。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました。