カウンセリング備忘録

こんばんは

つぶやきに書いたように駄々をこねながらなんとか今日も出勤し終わったらカウンセリングに行きました。

そんなカウンセリングの備忘録を載せます
(カウンセリングは通って6回目くらいかな…)
以下私、カウンセラーの話です

心の中にいる小さい私が言うんです
全部できない！無理！できないんだよ

その小さい子は本音ってやつです

知らなかった。本音とはこう言うものなのか
今まで本音に出会って