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今日はレース前日だからあまり練習しなくていいや。 けど明日も雨だから、30kmのレース＋ウォ…
レース2日前なので回復優先。 休養日的メニューだけど、長期視野での積み上げも重要なので、ギ…
数日前から今日はクリスクロスをやろうと思った。 今週は日曜にレース。その前にガシガシ練習…
忙
月末恒例のStats 3月もおわり。
昨日Zwiftできたので、今日もリハビリとしてZwiftしてみた。 予想以上に自転車乗れるまでの回…
