5月12日(金) Zwiftワークアウト
レース2日前なので回復優先。
休養日的メニューだけど、長期視野での積み上げも重要なので、ギリギリレースに支障ないと思えるボリュームをやることに。
って思ってZwiftコンパニオンアプリで調べてみたら、先日始めたトレーニングプランの中に適当なのがあったのでそれをチョイス。
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