ありのままを受け止める体験会　10月

　こんにちは。創造的な人生のために、心に関することを伝えたく、カウンセリングルームK 〜心との対話アトリエ〜では便りを出しています。

　普段、自分自身に、過度な批判、批評、そしてネガティブな考えをしすぎていませんか？それはフロイトの言う、超自我のせい、あるいはおかげかもしれません。超自我は、自分に対する検閲機能です。幼少期の親や養育者のしつけが影響をし、大人になった自分となっても、心の中にある親的な存在が色々とああだこうだといっているようなものです。自分が自分を規制しているようなものですが、それが適応の範囲ではなく過度になりすぎてしまうと、のびのびとした自己表現や本来ある姿に影を落としていきます。
　
　夢では、その内容や前後関係にもよりますが、警察官や検閲官といった姿で現れてくる場合もあるようです。

　これに対して、ありのままの自分を受け止め、自己肯定感、自己効力感を高めようとする、芸術を使ってのプログラムがあります。

このアートプログラムの無料体験会を月に１度、
オフィスのあるぬましんコンパスで行なっています。

次回は「リンゴ・林檎・りんごを描こう」です。

丸ごとりんごという存在を受け止めて、表現することで、
自身への受け止め方をも体験していきます。

参加者は5名限定ですので、
興味のある方は予約のためご連絡ください。

「リンゴ・林檎・りんごを描こう」
日程: 10月20日（日）
時間: 14:00-16:00
場所: ぬましんコンパス
予約・お問い合わせ:
info@erikawamura.com

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カウンセリングルームK
〜心との対話アトリエ〜
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