適応障害#7 自分の限界をまた一つ学んだ

今年学んだことは、なんといっても自分の限界。

いつも自分の限界が分からずに苦労しているけど、
一つ限界が理解できた。

ハードな残業が半年間続くことが今までの限界だったけど、
勤務開始時間がずれるような勤務も適さないことが分かったし、
2か月程度は自分のある程度の限界を超えて頑張れるけど、
3か月以降はメンタルがもたないことが分かった。

これは自分にとって大きな学び。
今までの人生からして、限界が分からずに何度も倒れているけど、
倒れた分だけ、限界が学べている。

この先の人生を考えれば、20代のうちに学べたことは大事だと思う。
もっと細かいことを上げれば些細な限界の閾値は分かるようになってきた。

動けなくなるほどの限界はきっとまだ学んでる最中。
休職期間と言うものをもって、まだまだ自分と向き合っていこう。

限界もいっぱいあるかもしれないし、
線みたいな形で見えてくるかもしれない。
もしくは、対抗策を学んで限界のラインを伸ばせるかもしれない。

この何度も限界がきて動けなくなる経験をした私だから、何かこの先に残せるかもしれない、伝えられるかもしれない。

他者やキャリアの面から見れば、メンタルによる休職は大きなマイナス。
でも、人生で見れば絶対にプラスになる。

もっとたくさん自分について学んでいけたらいいね。

#今年学んだこと