適応障害#9 気力皆無

何でこんなにも動けないんだ～
今日は主治医からの目標も達成できなかったし、
まだ動く気がしない。
眠い。
こんなに一日中眠いのは久しぶりってくらい眠い。

明日の外出に楽しみを設けたけど、
果たして効くのか？

効かなかったら、また別の策を考えるしかないよなぁ。
困ったちゃんだ。

なんともなしに気分が落ち込んでいる。
昨日の昼からずーっと。

寝ることは出来るし、お腹もすくけど、
動こう！ってならない。

たまになら良いけど、続くと困るな。
明日はもう少し普通に過ごせると良いな。
何なら今日は寝不足がじわじわと溜まった結果で、
今日たくさん寝たから、明日はさっぱりとした気分で迎えられたらいいな。

ストレスで喉が詰まったような感じがしてるけど、
まやかしなんだよな～。

飲み物も食べ物もスムーズに飲み込める。
詰まった試しがないってくらい。

あー陰鬱。鬱々。
何で日光を積極的に浴びて、運動もしてるのにこうも落ち込んでるのか。
今日は出来てないけどさ。昨日は出来たじゃん？
自分よ。

まぁ、今日早めに寝て、明日早くから動く予定だから、明日になったら、
今日のこと綺麗さっぱり忘れた状態を頼むよ。