歯も毛もみんな大事です

8020運動っていつからあるんだろうと、ググってみたら平成元年にそれらしい動きがカタチになったらしいです
おじいちゃんは戦争から戻り、社会復帰するころから次第に歯が抜けて私が気づいたときは総入れ歯でした💦
おばあちゃんは部分入れ歯を使っていたような気がします
実際に88歳まで何本自分の歯があったのか本人も知らなかったと思います
歯科医師会と政府の陰謀なのか、中学生くらいまでしょっちゅう虫歯治療で通った気がします　40代の頃、笑うたびに銀色の被せものがきらっと光る友人がいて、人から見るとこう見えるのかと・・・自分の被せモノも全部セラミックに交換した時期があります　20年近くたって今もまだ使えています
還暦を迎える前から、食事の後の違和感に気づいて口腔ケアを強化しました
先輩に聞いたら、歯茎も痩せるんだよ、と　だからあちこち入っちゃうのね
健康長寿の母を見習って、歯間ブラシ、フロス、歯磨き・・・
デンタルリンスは賛否両論で私的にはあまり賛同していないので、たまーにの使用としています
息子が育つ頃は（30年前）定期健診でフッ素塗ったり、指導があったりしたのでどんだけ無頓着な息子でも虫歯はそんなにないようで💦
子育て期に仲が良かったアメリカ人のパパ友は小児用フッ素のタブレットを飲ませていましたね　4人兄弟全員虫歯なしできれいな歯並びでした
今からの私はどれだけの劣化を防げるか、という時期ですので寝る前ぐらいはせいぜい頑張ってケアしていきます
80歳まで20本自分の歯が残っていれば、食事が美味しくいただけるって主旨のもとだそうですが、歯のないおじいちゃんも何でも美味しいって言ってましたけどね(笑)　デンタルリンスついては賛成の方の意見などをうかがいたいですが・・・　まぁご意見いただける前にこちらを読んでくださる人少ないのでね💦　バンコクで定期的に通える歯医者さんを探そうと思っています