からだが柔軟な人と硬い人、どちらにもプラスとマイナスがある

多くの人が目指す、からだの柔軟性！ロルフィング®、ピラティス、そして私が開催するワークショップなどで出会うたくさんの方々から 「身体が柔らかくなりたい」 という言葉をうかがいます。 まぁ、「身体が硬くなりたい」と願う人はなかなかいないと思うけれど、身体の柔軟性はとても興味深いもの。 長年ダンスの世界でダンサーを見てきて思ったのは、あきらかに、 遺伝や体質は確実にある ということ。 骨格が影響して、例えば股関節での大腿骨の動きが限られることもありますし（わたしの知