腸腰筋の機能解剖とex

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今回のテーマは「腸腰筋の機能解剖とex-なぜ重要なのかを考える-」になります。
こちらの記事を最後まで読むと

・大腰筋と腸骨筋の解剖と機能を把握できる
・機能低下による影響がわかる
・腸腰筋の運動療法の考え方がわかる
・バリエーションが増える

腸腰筋exって普段どのように展開している？

多分多くのセラピストは座位姿勢の状態で股関節を屈曲させるエクササイズがほとんどのはず。

けど腸腰筋は大腰筋と腸骨筋から構成されているから、それ以外の運動療法もあって、意外と座位姿勢の股関節屈曲exよりも展開頻度が多い。

特に運動器疾患における腸腰筋の重要性は非常に高いと考えているので、始めていきます！

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