残業が多く、休日が少ないなど「時間」にストレスを抱えている方へ🕔

・会社がブラック企業で残業や休日出勤が物凄いある。

・仕事量が給与に見合わない。時間外手当がつかない。

・経費削減で少人数でやっておりサービス残業などが多い。

・上司や先輩が残っていて帰れずに残業を強いられる。

・自身の適性に合わず上手く行かずに処理に時間がかかる。

・やりたいことではないので時間が経つのが遅い。

・リモート勤務が無いので通勤含めて拘束時間が長い。

当てはまるものはありますでしょうか？

ストレスは放っておくと抑うつ症状や適応障害、うつ病にも繋がっていきますので、自身のストレスタイプ・レベルを把握し、早めにそれらに合わせた対処や対策が必要です。


働く20代のメンタル保健室では、簡単なアンケートに答えるだけでストレスタイプ・レベルや対処法が分かる無料診断を実施しています。

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※所要時間は約3分です。2〜3営業日で診断結果・対処法(アドバイス)はお送り致します。


もし良ければ気軽に受けてみてください。
よろしくお願い致します。