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朝活

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RJ(留未川純)│毎日更新中

#エッセイ

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朝活ルーティンと呼べるものはないけれど

朝活ルーティンと呼べるものはないけれど

noteの毎日投稿を始めて10日ほど経った。
ということは少なくとも10日以上は朝活ができているということである。(noteの投稿を始める前から朝活はしていた)

体調や就寝時間よってバラつきはあるが、だいたい3〜5時の間には起きるようにしている。

7:30には家を出るので、約2時間以上は自分のための時間である。

その中でだんだんと譲れないものが出てきた。

・noteの更新
・朝ごはんを食べ

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今日も私だけの朝がくる

今日も私だけの朝がくる

3時に起きて何をしてるかと聞かれると、とても答えづらい。
特別なルーティンをしてるわけでも何か勉強してるわけでもないからだ。

いつもバタバタしている朝の時間をゆっくり伸ばしている感覚。
夜だらだらする時間を朝に移動しているだけとも言える。

だったら夜だらだらすればいいんじゃないの？
と言われそうだが
朝はとても静かで誰にも邪魔されない。
そして人生を先取りしている感覚があって楽しい。

なによ

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白湯と秋

白湯と秋

肌寒い中、毛布を被りながら朝焼けを見て白湯を飲んでみた。
生理中というのもあって、あんまりカフェインを摂らないほうがいいような気がしたからだ。
今朝は5時頃起きた。
いつもの感覚からするとよく寝た。
けれど、生理特有のダルさと頭痛がある。
もう少ししたら犬の散歩に出よう。

朝のお供はコーヒーが多い。
気分によって緑茶や紅茶にすることもある。
そろそろ健康を考えて白湯のほうがいいのか。
また気分に

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