朝活ルーティンと呼べるものはないけれど

noteの毎日投稿を始めて10日ほど経った。
ということは少なくとも10日以上は朝活ができているということである。(noteの投稿を始める前から朝活はしていた)

体調や就寝時間よってバラつきはあるが、だいたい3〜5時の間には起きるようにしている。

7:30には家を出るので、約2時間以上は自分のための時間である。

その中でだんだんと譲れないものが出てきた。

・noteの更新
・朝ごはんを食べる

この2点だけは朝活時間が短くなってもやっている。

noteの更新

初めは朝起きて色々行動してから一息ついてしっかり書き始めていたが、現在は起きた瞬間布団の上で更新している。(今もそうだ)
そのほうが「習慣化」という点においてはいいかもしれないと感じたからだ。

『文章を書いて仕事をする』という目標のために
・アイデアがなくても書けるようにする
・毎日更新する
ということを習慣づけたいのだ。

文字数はなるべく1記事500文字前後にしているが、最低でもXの140字より長ければ良しとしている。
これも習慣化のためのゆるい制限だ。

ちなみに、カフェでMacBookで更新するのに憧れていたので購入を検討していたが、スマホのほうが布団の上で更新しやすいので見送ることにした。

朝ごはんを食べる

なんならこちらのほうが比重が大きいかもしれない。
健康的な食事に気を遣うのではなく、むしろ「朝だしいっぱい食べれるぞ！！」という喜びのために起きてる。

パンを焼いたり、お弁当作ったり。
いつもドタバタして適当になりがちな食事をゆっくり堪能出来る時間が好きだ。

なんてことないパスタも朝日が昇るのを見ながら食べると最高の一品になる。

いつもの朝活スペース

特別な目的がなくても早く起きるモチベーションはある。
一度体験してしまうとこの余裕のある生活が楽しい。

自分の人生をより深めるために、今日も朝活をするのだ。