白湯と秋

肌寒い中、毛布を被りながら朝焼けを見て白湯を飲んでみた。
生理中というのもあって、あんまりカフェインを摂らないほうがいいような気がしたからだ。
今朝は5時頃起きた。
いつもの感覚からするとよく寝た。
けれど、生理特有のダルさと頭痛がある。
もう少ししたら犬の散歩に出よう。

朝のお供はコーヒーが多い。
気分によって緑茶や紅茶にすることもある。
そろそろ健康を考えて白湯のほうがいいのか。
また気分によって任せよう。