不健康

不健康だと思われる習慣を
10年近く継続してて
日常生活へ大きな支障がないから
怠惰で不健康な生活を繰り返してしまうけど

数年前と比較すると
老け込みスピードは加速しているし
疲れも全然とれないし
“よっこらしょ”って言うようになったし

挙げるときりがないけど
不健康な習慣の悪しき結果を
地味に自覚しているけれど
中々、改善できなのは
なぜだろう。

今日もこうして
早寝をせずに
夜更かしモード。