自分を守る鎧を脱いだら。【毎日投稿８日目】

ふわふわしているのが悩みなんです。

note開くとみんなすごいじゃん。毎日投稿して改めてnoterさんたちのすごさを感じた。

私は「noteを毎日投稿します！」などと言っておいて、7日目（昨日）に「書くことがない」ってタイトルをつけた記事を投稿しちゃったよ。
何がしたいんだよー自分。

今日はnoteの書き方記事を読んで反省していた。

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かつてこんな風に言われたことがある。

• 妖精みたい

• 地面から10cmくらい浮いてる

• 浮き世離れしてる

• 会ったことないタイプ

子どもの頃から親や先生、友達の言う事が正しくて、みんなと同じにできない自分は変だ、間違ってると思い込んできた。
自分を抑え込んで、身を守るために分厚い鎧をまとって「すごい人」「ちゃんとした人」になろうとした。
自分に対して厳しく、それが他者への態度にも反映された。

そうしたらいつしか一歩も動けなくなった。
夜全く眠れなくなって、朝起き上がることができなくなった。
常にイライラして、急に涙が出るようになった。
そんなふうに限界がきて休職したのは5年前のこと。
（8カ月ほどで復帰しました）

この1年くらい心理学を学びカウンセリング・セミナーを受けたり、色んな人たちと出会った。
しがみついてきた「すごい自分」「ちゃんとした自分」を手放そうとした。

そんなプロセスを経て頑強な鎧を脱いだらふわふわした女の子が出てきた。
よく見たら、子どもの時に抑え込んだ私自身だった。

ほんとうはふわっとしてて、マイペースで適当。
たのしいことが大好きでいつも笑ってる。
でも覚悟を決めると怒涛の押しをみせる。

そっかー。
それでオッケーだよね。

だって前よりぐっとラクになったもん。
息が吸えるしなんか毎日楽しいもん。

もう抑え込んだり、鎧で隠したりしないよ。

＊

これからどうしよう。
やっぱりふわふわ、もやもやとしてる。

もっと早くに色々気づけたらよかったのになぁ、と思うこともある。
気づいて・または自然に行動してるひと、すごいなぁって思う。

けど、しゃーないよねぇ。
この私でいくしかない。

逆に考えたら、これからの人生をいくらでもデザインできるよね。

マイペースに考えていこう〜〜〜。

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最後まで読んでいただきありがとうございます🩷

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Photo by Rita