【脳卒中】ヘルスリテラシーの「ある」「なし」で損する人・得する人
脳出血から復活した
【脳卒中】自己治癒力★リハビリ研究家
りすみよです。
今日のテーマは
【脳卒中】ヘルスリテラシーの「ある」「なし」で
損する人・得する人
です。
以前、私が気になってる問題を
ピックアップした記事を書きました。
私が入院していた
白い巨塔と呼ぶにふさわしい大病院が
同等の規模の病院を建設してると言う話。
それだけ患者数が増える見通しで
建設してるんだろうね…と言う
ちょっと複雑な心境を書きました。
（記事のリンクは最後に載せますね。）
今日の記事は
また、違った角度から見ています。
何が気になっているのか？
それは日本人の
【ヘルスリテラシーの低さ問題】です。
そもそも【ヘルスリテラシー】という言葉も
分かっているけど…。
「一言で言うと何❓」って言われると…
ちょっとね💧
と言うことで
難しいので、以下を参照にさせていただきます。
↓↓↓
ヘルスリテラシー とは❓
「自分にあった健康情報を探して、
わかって（理解し、評価した上で）、
使える力」ということになります。
大事なコトなので、リピートします。
自分に合った健康情報を
✅探して✅分かって✅使える力
と言うことになります。
「ん⁉️」
「そのヘルスリテラシーって、
低いって言われてるみたいだけど」
「探して→分かって→使えるって…」
「結構難しくない❓」
さぁ、あなたはどうでしょうか❓
ヘルスリテラシーって
意外と難しいんじゃない❓
改めて文字にすると、正直に言って
「簡単ではないよね…」と思いました。
まずは知りたい健康情報を探して見つける
↓↓↓
その内容を分かって＝納得して
↓↓↓
どう使うのか❓＝活かすのか❓
ということですよね…。
もっとまとめると
【健康情報を自分に当てはめて、
どう読み解くか❓】
この力が低いとおっしゃってる…。
ふむふむ。
そうなんだぁ。
だがしかし…
これはちょっと
気にしておくべき問題だと思っています。
と、言いますのも…。
【ヘルスリテラシー】が低いと
あまりよろしくないなぁと感じた…
心当たりがあるからです。
こんな感じで…。
↓↓↓
私が整体師だった時。
かれこれ20年くらい前の話です。
ぎっくり腰になった初診の男性が
奥さんと2人で来院し
いつ、何をしてどうなったか？
そして今、どこがどう痛いのか？など
奥さんが全部、喋るという…
子供ならまだしも
大人が説明出来ないというシーンです。
痛すぎて
喋れなかったのかも知れませんが…
「お〜い ヽ(´Д`；)」と言いそうになる場面を
見てきました。
この頃から
「病状って、説明出来ないものなのかな❓」
というイメージは持っていました。
確かに私も子供の頃、
風邪で病院に一人で行った時。
（行ったと言うより、行かされたに近い💧）
「何喋ったらいいんやろ❓」と
分かりませんでした。
確かに、マニュアル的な
教えみたいなものはないし、
場数を踏むしかない感じです。
（それに昔のお医者さんは怖かったですよね💧）
（上から目線…と言うイメージでした。）
（今は親切❤️）
そんな中、どうやって
ヘルスリテラシーを上げたらいいのでしょう❓
ヘルスリテラシーを上げるためには？
今の日本は「ヘルスリテラシーが低い」
と言われてる現状です。
私なりに、この現状に
多少なりとも危機感を感じるので
ヘルスリテラシーを上げるための
対策を考えてみました。
✅対策１：探すについて
探す…と言うよりも
「常日頃、知っておく」「触れておく」と言う
感覚がいいかと思います。
インプットしておけば、脳は
「前に聞いたよ」くらいの信号は
出してくれます。
そこからさかのぼるといいかも知れません。
✅対策２：分かるについて
「分かる」と言うのは
「理解する」と言うことです。
検索で調べた全文なんかいらないので
●頭に残したいこと
●ここだな❗️と思う１行
コレをインプットしておきましょう。
忘れてもいいんです。
インプットしておけば脳が
「前に聞いたよ」くらいの信号は
出してくれます。
✅対策３：使えるについて
対策１&２で知識、情報は持っているので
あとは「どの部分」を「どう活かすのか」
これが【使える】になるかと。
もっと分かりやすく言うなら
「自分に当てはめたらどう言うこと⁉️」
ここが「キモ」かなと思います。
自分に当てはめたらどう言うこと⁉️
コレを理解しておくと
「病気の仕組みってどうなってるの❓」とか
「それって予防出来るの❓」とか
「検診ってどんなことするの❓」とか
「治療するとなったらどう言う風にするの❓」
とか
自ずと興味が出てきませんかね❓
人は自分のことに
一番興味があるんです❤️
コレは強みと思って
知っておいた方がいいです。
神様が与えてくれた特権ですから。
こう言う時にありがたく
使わせていただきましょう⤴️
タダ（無料）ですし（笑）
これで日本は「ヘルスリテラシーが低い」と
言われてる現状を変えていけます。
共に頑張りましょう⤴️
以前、私が気になってる問題を
ピックアップした記事はこちら
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脳出血から復活した
【脳卒中】自己治癒力★リハビリ研究家
りすみよでした。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
また書いていきます。
・・・・・
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