お茶会での学び

こんばんは☺️
昨日は東京でも雪が降るくらい寒かったですが、
今日は少しあったかかったですね😌💕

今日は溺女サロンやインスタで知った
あゆみさんのお茶会に参加しました🍵✨

あゆみさんとはちょっと似たエネルギーを勝手に感じており、お話ししてみたかったのです🧡

恋愛のことから仕事でのモヤモヤまで
色々と質問に答えてくれて
めちゃくちゃありがたかった😭❤️

あゆみさんに予祝してほしいー🤭✨
って思ってて、事前にも伝えてたのですが
本当に予祝してくれて嬉しすぎました😭✨

溺女サロンの菜穂さんも
叶えている人と接するのが大事
一回経験したことはできる
って言ってた🥰

今年はこの予祝が現実化しちゃうな❤️
楽しみ🤭💕

そして最近仕事でのモヤモヤを3日くらい引きずってた私。
なんか見ないように蓋していたのだけど、思い切って相談してみた！

出来事を簡潔に言うと、
仕事のことで答えられなかった私に
チクリと嫌味を言われたのです。
「そんなことも知らなくて大丈夫ですか？」
的なね。

🥺なんでそんなこと言われなきゃならないの？
🥺私が悪いの？
🥺私が答えられなかったのが悪いんだ。。

とどんどん自己否定していた。

あゆみさんならどうするか？を聞いたところ
🥰自分の気持ちに寄り添ってあげる
🥰自分にとっていらない言葉は受け取らないようにする
🥰あなたはそう思うんですね
🥰人間がまだ1回目なのかな
🥰ちょっと当たりたい気分だったのかな
🥰私はやれることはやった
🥰彼の問題
🥰そういう考えの人もいる
🥰同じことが起こらないようにしよう
🥰帰ったら忘れよー！

こんな感じで考えるよ☺️って教えてくれました。
短時間にこんなにでてくるのがまず素敵すぎる🥺💕

仕事上としては謝るけど
怒ってもいい泣いてもいい
モヤモヤを感じ切る
私頑張ってるってヨシヨシしてあげる

☺️なんでそれが引っかかったのかな？
☺️自分としてはどうしたかったのかな？

そんなこともノートに書いてみるといいかも！って
言われて「確かに！！」

自己否定以外にやれることいっぱいあったわ！

って感じられたよー😊

学んだことは他にもたっくさんあったのですが、
今日この話を聞いて、胸の奥がスッキリ🧡

本当にスッキリした！
つっかえていたものがとれた！

次その人に会った時は自分から良いエネルギーで挨拶しよう🫡💕

今日も良い一日でした🧡
この後はセミナーがあるよ☺️
楽しみ✨