2022年3月の記事一覧
No.442 コーラ事情
はーい！みなさまこんばんは。
パーソナル&ピラティスstudio RIZA代表トレーナー原田です⭐︎
毎週金曜日の夜は原田のブログの時間です。
よければ毎週楽しみに読んで頂けると嬉しいです！！
さて本日のテーマは『コーラは悪か』について。
コーラと言えば体に悪い、飲みすぎると歯が溶ける！と子供の頃によく言われました。
実際のところ、コーラのどんなところが体に悪いのでしょうか？
まずは栄養
No.440 いくらの栄養
【みなさんはいくら、お好きですか？】
はーい！みなさまこんばんは。
パーソナル&ピラティスstudio RIZA代表トレーナー原田です⭐︎
今日は物産展に足を運び、ついつい色々買い込んでしまいました。
というわけで北海道といえば海の幸！海の幸といえばいくら！(私が好きなだけ)のお話をしていきましょう。
そもそもいくらとは？
鮭の卵などのことをいくらと呼びます。
鶏の卵もそうであるように
No.438 優秀なネバネバ食材たちにわかめさんを添えて
みなさまこんばんは。
パーソナル&ピラティスstudio RIZA代表トレーナー原田です⭐︎
この時期になると花粉の話しかしなくなるくらい花粉症の原田です。
ついに目までかゆくなってきました。
出だしが遅かったぶん辛いです。
では本日のお話
ネバネバ食材ネバネバ食材ってどう組みあわせても美味しいですよね。
あのネバネバたちは優秀なものばかり。
そもそもなぜあの人たちはあんなにネバネバし
No.435 ラズベリーは栄養満点！
みなさまこんばんは。
パーソナル&ピラティスstudio RIZA代表トレーナー原田です⭐︎
今日はずっと気になっていた焼肉屋さんへ。歩いて焼肉屋さんに行けるのはいいですね、美味しいビールも飲めました。
では本日のお話
ラズベリーの栄養についてラズベリーといえばパンケーキによく乗っているあのフルーツ。
最近はミックスベリーとして冷凍食品で売られていることも多いですね。
そんなラズベリーに
No.433葉酸パワー
みなさまこんばんは。
パーソナル&ピラティスstudio RIZA代表トレーナー原田です⭐︎
Switchって上手に解体するとある程度は不具合が治るって知ってましたか？最近はYouTubeなどでも治し方を調べると出てくるそう。便利な世の中ですね。
では本日のお話
葉酸パワーはすごいぞ！さて皆さん、葉酸という栄養素はご存知でしょうか？
葉酸と聞くと妊婦さんに必要！というイメージがあるかと思い